Jesteś sobą? A może anty-sobą?
Kim jesteś? Jako kto poruszasz się po świecie, wchodzisz tu i tam? Często słyszę, nie tylko od uczestników terapii „A cóż to za pytanie?” Ale jeśli już ktoś decyduje się…
Jaki jest mój klucz doboru towarzystwa?
W kwestii klucza doboru towarzystwa mam aktualnie jasno sprecyzowane zdanie, choć nie ukrywam, że na tym polu w przeszłości popełniłem wiele błędów, a konsekwencje tychże dosięgają mnie do chwili obecnej…
Wyzwolenie z niemocy
Na przestrzeni lat jesteśmy poddawani swego rodzaju tresurze. Co jest szczególnie dojmujące, treserzy to ci, których lokujemy w przestrzeni najważniejszych dla nas ludzi. A zatem - ojciec, matka, nauczyciele, dziadkowie,…
„WGRYWKI”: CHWYTY i AUTOCHWYTY ERYSTYCZNE – wprowadzenie
Chwyty erystyczne (od Eris, greckiej bogini niezgody i chaosu) są to argumenty, które bazują na błędach logicznych. Ich celem jest wygranie sporu nieuczciwymi metodami - nie poprzez udowodnienie swojej racji, ale poprzez…
Na gorąco o terapii grupowej
Wczoraj po zajęciach grupowych, działając jako gość, na obcym terenie, poczułem, jak w sali, między Uczestnikami pojawił się mocny nurt, powietrze, ulga. Co i dlaczego miało tam miejsce? Otóż w mojej…
Jak być w relacjach? Czym jest „cudowna pojedynczość?”
https://www.youtube.com/watch?v=bESu9ATKBOk&t=174s„Jestem samotna, jestem samotny.” „Wszystko robię dla dzieci”. „Gdyby nie Ty, nie wiem jak bym żyła/żył…” "Sport, muzyka, praca, to całe moje życie." "Rodzina jest najważniejsza."Wiele razy słyszałem te zwroty,…
GŁÓD… ALKOHOLOWY?
Ważnym tematem podstawowego programu terapii uzależnień jest tak zwany głód alkoholowy - jeden z sześciu objawów uzależnienia, branych pod uwagę w diagnostyce alkoholizmu. Uczestnicy terapii otrzymują dziennik głodu alkoholowego -…
Niebezpieczne zwroty: ZAMIAST
Istnieje kilka zwrotów, słów, wyrażeń w języku terapeutycznym, które przy głębszym wglądzie uznałem za szkodliwe, niebezpieczne, bowiem pozornie tylko opisują rzeczywisty stan rzeczy. Prawda skażona nawet odrobiną fałszu jest bardziej…
Jak wyjść z pętli kontroli?
Kontrola jest zjawiskiem związanym z życiem nie wśród ludzi i z ludźmi, ale ze swoimi wyobrażeniami na ich oraz na swój temat. Poukładany w ten sposób świat wydaje się z pozoru…
Moja ścieżka terapeutyczna. Co jest źródłem uzależnień?
Podstawowym problemem, którym zajmuję się w terapii - będącym w moim oglądzie źródłem uzależnień, jest ukształtowany w nas, w wyniku działań otoczenia światopogląd i samo-osąd, w myśl których człowiek to…
Jak wygląda system terapii uzależnień w Polsce?
System terapii uzależnień w Polsce działa w trzech strefach: Publicznej: ośrodki i gabinety związane z publiczną służbą zdrowia, finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zlokalizowane w większości w strukturze szpitali psychiatrycznych,…
„Moi bliscy obwiniają mnie za wszystkie rodzinne/domowe problemy.”
Zdarza się, że mam do czynienia z sytuacją, w której ktoś z kręgu tak zwanych bliskich osoby uzależnionej ogłasza werdykt: "To ona/on jest problemem. To ona/on ma problem." Jest to…
Tropami niewybaczenia…
Czemu może służyć niewybaczenie? Niewybaczenie daje możliwość ustawienia się ponownie w roli - w przebraniu ofiary. Rzeczywiste zdarzenie jest powtarzane jeszcze wielokrotnie – w głowie ofiary i o ile to możliwe,…
W poszukiwaniu źródeł złości
W poszukiwaniu źródeł złości: Mam przekonanie, że człowiek, wychowywany w złym środowisku, z fałszywymi normami i często destrukcyjnym bagażem rodzinno-genetycznym, usilnie szuka swojego terytorium władzy. W związku z tym, że nierealne…
WARTOŚCI, NORMY – PODSTAWOWE POJĘCIA
WARTOŚCI - przekonania podzielane przez jednostki i zbiorowości określające to, co jest cenne i ze względu na swoją cenność powinno być realizowane w życiu i rzeczywistości. NORMY - nakazy lub zalecenia…
Niebezpieczne zwroty: „POCZUCIE”.
Czy znasz, czy są Ci bliskie zwroty "poczucie piękna, poczucie rytmu, poczucie sprawiedliwości"? Odnoszą się one do zdolności, potencjału dostrzegania harmonii w świecie. Można by zatem uznać, że pojęcie "poczucie"…
